قوائد الأفوكادو للأطفال

غذاء الطفل الرضيع فى الشهر السادس

تغذية الطفل الرضيع فى الشهر السادس.

تتعدد مصادر التغذيه للاطفال بعد بلوغهم عمر السته شهور الاولى وفى هذا المقال سوف نتكلم عن كبفية تغذية للاطفال عند بلوغهم الشهر السادس.

كيفية تغذية الطفل الرضيع فى الشهر السادس

• الحليب.

يعتبرالحليب الطبيعى او الحليب الصناعى،المصدر الأساسى فى تغذية الأطفال حتى بلوغهم عمر سنة،لذلك منذ ولادة الطفل وحتى بلوغه الشهر السادس يحتاج الى الرضاعة الطبيعيه ،وفى خلال هذة الفتره يجب ارضاع الطفل كل ساعتين او 3 ساعات يوميا ،حسب احتياجة وشعوره بالجوع،بينما الأطفال الذين يرضعون رضاعة صناعيه يحتاجون الى كميه من الحليب الصناعى تتراوح ما بين 700الى 1000مليمتر فى اليوم.هذا بالنسبه للاطفال الرضع

تغذية الطفل الرضيع فى الشهر الخامس الشهر السادس

1. الخضراوات والفواكة فى الشهر السادس.

يعتبر الخضار ،الفواكه من المصادر المهمة فى غذاء الاطفال بعد الشهر السادس وهما بمثابة طعام غنى بالفيتامينات ولا بد من وضعة فى جدول او قائمة الطعام للاطفال ،وذلك حسب جدول مخطط من قبل اخصائى التغذيه،وايضا يكون للأباء دور فى اختيار الأطعمة المناسبة ل عمر طفلك الرضيع.عند بلوغ الطفل الشهر السادس يمكنك اعطاء الطفل بعض انواع من الخضار والفاكهة الطبيعية والاستمتاع بها،لكن قد يصعب على الاطفال هضم بعض الاطعمة من الخضار ،فى هذة الحاله قدم الى الطفل الرضيع الخضار المسلوق او المهروس ،اما بالنسبه للفواكه يمكنك اعطاءة المانجو والخوخ ، التفاح والمشمش بمثابة غذاء .

غذاء الطفل الرضيع بعد الشهر السادس

• الحبوب والبقوليات .

تعتبر الحبوب والبقوليات من مصادر التغذية الغنيه بالكثير من البروتينات باعتبارة طعام مناسب الى الطفل  الرضيع فى بداية الستة اشهر الاولى من عمرة  وهذه الحبوب مثل العدس والشعير الأرز وتعتبر هذة الحبوب من الاطعمة الصلبة للرضيع فى الشهر السادس

• جدول اللحوم قى الشهر السادس:

اللحوم من افضل الغذاء للطفل لاحتوائة على الدهون يمكنك تقديم اللحوم الى الطفل مخليه من العظام اما ان تكون مسلوقة او مهروسة لانها تكون من أكثر الأغذية المفيدة لسهولتها فى الهضم .

الأطعمة التى لا تعطى للطفل فى الشهر السادس.

توجد بعض الاطعمة التى لا يجب ان تعطى الى الطفل الرضيع فى الستة اشهر الاولى من عمرة مثل العسل والشيكولاتة لانها تحتوى على نسبه عالية من السكر ولكن ينصح قبل البدء فى اطعام الطفل هذه الاطعمه استشارة الطبيب لتحديد كمية الاطعمة لاعطائها للأطفال بالشهر السادس.كمية الطعام التى تقدم لطفلك بالشهر السادس.

عند بلوغة مرحلة تناول الاطعمة الصلبة و كيفية تناولها فأن تناولة من هذة الاطعمة يكون بالقدر القليل ويوضع فى قائمة عملية اطعام طفلك تتراوح ما بين وجبتين الى 3 وجبات يوميا ،يجب ان لا تزيد كمية الوجبة عن ملعقة الى ملعقتين صغيرتين فى بداية تناول الاطعمة الصلبة وتزيد بزيادة سن الطفل مع مراعاة ان كمية الطعام بالنسبة للأطفال تختلف من طفل الى اخر ومن يوم الى اخرحسب حاجتة

نستنتج من ذلك

طعام الطفل الرضيع فى الشهر السادس تعتمد فى البداية منذ الولادة على لبن الأم الطبيعى او حليب صناعى وهذا قبل بدء دخولة الستة أشهر،عند دخول الطفل بالشهر السادس نقوم بأدخال الاطعمة الصلبة ولكن بكميات صغيرة وعند بلوغة سنه يجب اعطاء الوجبات الى الطفل باشكال متنوعة من المصادر المختلفة حسب منظمة الصحة العالمية.

ايضا هناك أنواع متعددة من الاطعمة التكميلية التى تقدم فى تغذية الطفل عند بلوغة العام،،يختلف طعام الطفل فى مرحلة نموة فى الشهر الثانى ، الشهر الثالث بحسب ما يقدم الية ،وحتى نتجاوز مرحلة بلوغة سنة .