قوائد الأفوكادو للأطفال

انتفاخ البطن ، المعروف باسم انتفاخ البطن ، هو المصطلح الطبي الذي يطلق على الغازات  الصادرة من الجهاز الهضمي عبر فتحة الشرج. يحدث ذلك عندما يتراكم الغاز في الجهاز الهضمي ، وهي عملية طبيعية.

اسباب آلام البطن عند الأطفال

اسباب انتفاخ البطن عندالأطفال.

تتراكم الغازات فى بطن الأطفال بطريقتين. يمكن أن يؤدي تناول الهواء أثناء  الرضاعة والأكل  أو الشرب إلى تراكم الأكسجين والنيتروجين في الجهاز الهضمي. ثانيًا ، عندما يتم هضم الطعام ، تتراكم الغازات الهضمية مثل الهيدروجين والميثان وثاني أكسيد الكربون. كلتا الطريقتين يمكن أن تسبب حدوث الغازات والانتفاخ عند الاطفال  الكبار والصفار 

اسباب انتفاخ البطن والغازات عند الأطفال.

انتفاخ البطن شائع جدا عند الاطفال. كلنا نبني الغازات في أنظمتنا الهضمية. يتسارع معظم الناس حوالي 10 مرات في اليوم. إذا قمت بتمرير الريح بشكل متكرر وبانتظام ، يمكنك الحصول على غازات زائدة لعدد من الأسباب.

ابتلاع الهواء.

من الطبيعي ابتلاع الهواء طوال اليوم ، عادة أثناء الأكل والشرب او الرضاعة. عادة ما تبتلع الاطفال القليل من الهواء.  اثناء الرضاعة الطبيعية إذا كنت تبتلع المزيد من الهواء بشكل متكرر ، فقد تجد أنك تعاني من الغازات الزائدة. كما يمكن أن يسبب التجشؤ.

الأسباب التي تجعلك تبتلع هواءً أكثر من المعتاد هي:

• مضغ اللبان او العلكة
• التدخين
• مص أشياء مثل الأقلام
• شرب المشروبات الغازية
• تناول الطعام بسرعة كبيرة

اختيار النظام الغذائي.

 اختيار الأطعمة الغذائية ونوع الاطعمة  يكون سبب فى اصابة الأطفال بالانتفاخ فى البطن وتراكم الغازات يمكن أن تؤدي اختياراتك الغذائية إلى زيادة الغازات. بعض الأطعمة التي تزيد من الغازات تشمل:

1. فاصوليا
2. كرنب
3. بروكلي
4. عنب
5. العدس
6. خوخ
7. التفاح
8. الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الفركتوز أو السوربيتول مثل عصير الفاكهة

يمكن أن تستغرق هذه الأطعمة وقتًا طويلاً للهضم ، مما يؤدي إلى رائحة كريهة ناتجة عن الغازات. بالإضافة إلى ذلك ، هناك بعض الأطعمة التي لا يستطيع الجسم امتصاصها بالكامل. هذا يعني أنه ينتقل من الأمعاء إلى القولون دون هضمه بالكامل أولاً.

تحتوي الأمعاء الغليظة على كمية كبيرة من البكتيريا التي تكسر الطعام بعد ذلك ، وتطلق الغازات في العملية. تراكم هذا الغاز يسبب الانتفاخ.

اسباب وجع البطن عند الأطفال.

إذا كان نظامك الغذائي لا يحتوي على كمية كبيرة من الكربوهيدرات أو السكر ، ولم تبتلع الهواء الزائد ، فقد يكون سبب الغازات الزائدة مشكلة صحية.

تتراوح الظروف المحتملة الكامنة وراء الغاز من الظروف المؤقتة إلى مشاكل الجهاز الهضمي. بعض هذه الشروط تشمل:

• إمساك
• التهاب المعدة والأمعاء
• عدم تحمل الطعام مثل عدم تحمل اللاكتوز
• متلازمة القولون العصبي (IBS)
• مرض كرون
• مرض الاضطرابات الهضمية
• داء السكري
• اضطرابات الطعام
• التهاب القولون التقرحي
• متلازمة الإغراق
• مرض الجزر المعدي المريئي (جيرد)
• التهاب البنكرياس المناعي الذاتي
• القرحة الهضمية

علاج انتفاخ البطن عند الأطفال فى المنزل.

هناك عدة طرق لمعالجة الغازات ، اعتمادًا على سبب المشكلة. جرب ما يلي لمعالجة الغازات في المنزل:

اتجنب الطعام الذى يحتوى على نسبة عالية من الكربوهيدات  لان ه1ا الطعام يصعب هضمة وبالتالى يتراكم فى الأمعاء ويؤدى الى تراكم الغازات وانتفاخ البطن لذلك يجب استبدال هذة الاطعمة باطعمة خالية من الكربوهيدرات او تحتوى على نسبة قليلة منها مثل البطاطس  والموز والارز .

احتفظ بمفكرة طعام. سيساعدك هذا على تحديد المحفزات. بعد تحديد بعض الأطعمة التي تؤدي إلى زيادة الغازات ، يمكنك معرفة كيفية تجنب استهلاكك أو تقليله.

تناول كميات أقل من الطعام. يجب تناول الوجبات الغذائية على مراحل وفترات متقطعة حتى تكون عملية الهضم سهلة

امضغ بشكل صحيح. تجنب أي شيء يزيد من كمية الهواء التي تبتلعها. يتضمن ذلك التأكد من أنك تمضغ طعامك جيدًا وتجنب مضغ العلكة أو التدخين.

ممارسة الرياضة. يجد بعض الناس أن التمارين الرياضية تحفز الهضم ويمكن أن تمنع الغازات.

ادوية لا تحتاج الى وصفة طبية وتشمل هذه  الادوية أقراص الفحم ، التي تعمل على امتصاص الغازات عبر الجهاز الهضمى،وايضا تناول مضادات الحموضة وبعض انواع من المكملات الغذائية  مثل alpha-galactosidase (Beano) وتعتبر هذة الادوية من الادوية التى توفر الراحة لمريض الانتفاخ  فى البطن ولكن بصورة مؤقتة  

لمزيد من المعلومات حول علاج الغازات عند الأطفال اضغط هنا

متى يجب الذهاب الى الطبيب؟

إذا كان لديك غاز غير مبرر أو إذا كان لديك أي من الأعراض التالية بالإضافة إلى الغاز ، يجب أن ترى طبيبك:

•  الشعوربالانتفاخ
• آلام في المعدة
• غازات دائمة ومكثفة
• القيء
• إسهال
• إمساك
• فقدان الوزن اللاإرادي
• آلام في المعدة
• دم في البراز