سواء أحببته أو أكرهه - نحن جميعًا ندرك الفوائد الصحية العديدة للزنجبيل المفيدة في حياتنا اليومية. هل تتذكر آخر مرة قمت فيها بإزالة جوليان جينجر من Dal-Makhani المفضل لديك؟ لكن هل فكرت يومًا في فوائد هذا النبات الرائع؟ ستندهش من معرفة فوائد الزنجبيل للأطفال. إنه أكثر من مجرد علاج للسعال والبرد! أكمل القراءة ...
 |
| فوائد الزنجبيل |
فوائد الزنجبيل الصحية للأطفال.
الزنجبيل هو في الواقع نبات مزهر ، ولكن الجزء الأكثر شيوعًا في الطهي هو جذره. شكل الزنجبيل بشكل أساسي النباتات والحيوانات في الهند وبقية شبه القارة الآسيوية الجنوبية الشرقية حيث شق طريقه إلى أوروبا وأماكن أخرى. أثبتت شعبية الزنجبيل كمصنع مرارًا وتكرارًا من خلال البحث العلمي والأيورفيدا. باعتباره عشبًا ذا قيمة طبية ، لا يزال الزنجبيل يسبق الأدوية في جميع أنحاء العالم بسبب أصله - الطبيعة.1. يخفف على الفور من الغثيان والقيء
هل ستقود الصيف القادم؟ هل تخافين أيضًا من التسلق الشديد مثل الأمهات الأخريات؟ ممتعة مثل القيادة على الطريق ، يمكن أن تكون مرهقة للغاية عندما يمرض طفلك. في حين أنه من الأفضل عدم إطعام طفلك أثناء القيادة على الطريق ، إلا أنه في بعض الأحيان لا يمكننا تجنب الغثيان والقيء. يخفف مضغ قطعة صغيرة من الزنجبيل الغثيان والقيء على الفور. إذا كان الطفل لا يستطيع المضغ ، فقط ضعي القليل من الزنجبيل في زجاجة. دعها تعمل لفترة ثم يمكن استهلاك الماء مثل الماء العادي2. الزنجبيل يسهل ويحسن الهضم.
يعد عسر الهضم والغازات من أكثر المشاكل شيوعًا التي يواجهها الطفل في السنوات الأولى من نموه. أعط طفلك قطعة صغيرة من الزنجبيل قبل أن يأكل مباشرة. هذا لا يمنع مشاكل الغازات فحسب ، بل يساعد أيضًا في هضم أقوى. حضري مزيجًا صحيًا من الليمون والنعناع والزنجبيل وقدميه لطفلك للمساعدة في تخفيف مشاكل المعدة3. مهدئ ممتاز عند إصابة طفلك بنزلة برد أو سعال.
نعلم جميعًا الآثار الفورية والملتهبة للزنجبيل على حلقنا عندما نشعر بالبرد الشديد. يعتبر تناول الزنجبيل مع العسل أفضل مزيج لتخفيف التهاب الحلق. يمكنك أيضًا تجربة إضافة زيت الزنجبيل إلى الماء الساخن واستنشاق البخار ، والذي بدوره يعمل كإحساس طبيعي مهدئ لسيلان الأنف وحكة.4. يعالج الزنجبيل اضطراب المعدة.
الأطفال يعانون من اضطراب في المعدة. يحدث هذا الموقف غالبًا في أشهر الصيف الحارة عندما يتقادم الطعام أو الماء في فترة زمنية قصيرة جدًا. وعندما يتعلق الأمر بالأطفال ، ما الذي يمكن أن يكون أجمل من مجرد إعطائهم شيئًا من المطبخ؟ الزنجبيل هو عشب قوي مضاد للالتهابات يمكن أن يساعد في اضطرابات المعدة5.فوائد الزنجبيل الصحية فى علاج الأسهال عند الاطفال
على الرغم من أنه من الضروري الحفاظ على السوائل عند مستوى عالٍ إذا كنت تعاني من الإسهال ، يقال إن الزنجبيل يساعدك على التعافي منه بشكل أسرع. يمكن أن يساعد شرب شاي الزنجبيل في تعويض السوائل المفقودة أثناء المرض. يساعد على تهدئة المعدة وبالتالي تحسين عملية الهضم.6. يستخدم لعلاج قرحة المعدة.
لقد ولت الأيام التي كانت الجروح فيها ناجمة عن الإجهاد فقط. افترض باحثون بارزون الآن أنه حتى الجراثيم تلعب دورًا مهمًا في تكوين القرحة عند الأطفال. على الرغم من أننا قد نكون قلقين للغاية بشأن النظافة والمسائل الأخرى ذات الصلة ، فإن أطفالنا الصغار أو الأطفال في سن ما قبل المدرسة يمرضون أحيانًا. تعد البكتيريا سببًا رئيسيًا للقرحة عند الأطفال هذه الأيام. أضيفي الزنجبيل إلى طعام طفلك لمنع تكرار القرحةيقال بحق أن الطبيعة لديها طرق لحمايتنا وإعادتنا بكثرة. أعتقد أن هذا يجيب على أسئلتنا جيدًا حول عدد "n" من الأسئلة التي نواجهها كآباء حول صحة أطفالنا. الزنجبيل هو أيضًا أحد الأشياء السحرية التي قدمتها لنا الطبيعة وله العديد من الفوائد في حياتنا اليومية.
احتياطات يجب مراعاتها عند اعطاء الاطفال الزنجبيل.
- تجنب الإفراط في تناول الزنجبيل حيث أن الزنجبيل قوي ولذيذ وله طعم لاذع.
- تجنب إضافة العسل إلى عصير الزنجبيل خاصة عند إعطائه للأطفال. ومع ذلك ، يمكنك أيضًا إعطائها للأطفال الصغار الذين تزيد أعمارهم عن عام.
- على الرغم من أن الزنجبيل يساعد في درء الحساسية ، فبمجرد أن تبدئي في إضافة الزنجبيل إلى نظام طفلك الغذائي ، ابحثي عن أي علامات للحساسية.
- الحساسية من الزنجبيل لا يمكن إنكارها تماما.
بالإضافة إلى الخصائص العلاجية المذكورة أعلاه ، فإن الاستخدام المنتظم للزنجبيل يساعد في الحصول على بشرة صحية وتقليل الالتهاب وحتى عكس الأمراض. أفضل وقت لإضافة الزنجبيل إلى طعام طفلك هو بعد إدخاله في الأطعمة الصلبة. يُنصح بالانتظار بضعة أيام وإضافة الزنجبيل فقط إذا كنت متأكدًا من أن طفلك يستطيع هضم الأطعمة الصلبة بشكل صحيح. على سبيل المثال ، إذا أضيفت أطعمة صلبة في الشهر السادس ، أعط طفلك الزنجبيل من الشهر الثامن. من المهم أيضًا أن تستشير طبيبك قبل إضافة الزنجبيل إلى نظام طفلك الغذائي.
تعليقات
إرسال تعليق